« トレーニングダイアリー | メイン | 朝練-バイク »

2005年06月16日

トップページ > トライアスロン >

本日のトレーニング(スイム)

朝、バイクトレーニングが出来なかった分頑張って泳いできました。
50m×1分持ちのインターバルを60本などで、合計3.2km
インターバルは、スイム47秒ぐらいで帰ってきて、わりと余裕でまわせました。
今度は55秒ぐらいで本数を少なくしてやってみよう。

ランの練習があまり出来ない分、スイムとバイクで頑張ります(^^ゞ

投稿者 Sakurai : 2005年06月16日 22:27

トラックバック

このエントリーのトラックバックURL:
http://www.ehamono.jp/blog/mt-tb.cgi/86


コメント

コメントしてください




保存しますか?

(書式を変更するような一部のHTMLタグを使うことができます)