2006年06月16日
トップページ > トライアスロン > 練習日誌 >夜練-ラン
朝バイク練習をしたのですが、月曜日から走ってなかったので、夜にランニングをしてきました。
今日は、故障しそうだったので、スピードを上げる練習はせずに、キロ5分40秒ぐらいのペースで10km
まずまず、体は軽い感じです。
アイアンマンの後は、ずっと眠くてだるかったのですが、今日は朝早かったわりにそれほど眠くもないです。
ただ、調子がいいと思っている時が、危ないですね。
あまり無理をせず、今日も早めに寝ます(^^)
投稿者 Sakurai : 2006年06月16日 22:26
トラックバック
このエントリーのトラックバックURL:
http://www.ehamono.jp/blog/mt-tb.cgi/592
